補牙之後忌口的時間一般在 1 - 2 周。具體來說，簡單的補牙且恢復較好的情況，忌口 1 周左右即可；若補牙情況較為複雜，比如涉及到深層齲洞的填充等，可能需要忌口 2 周。
補牙後之所以需要忌口，是因為補牙材料的凝固和牙齒的適應需要一定時間。剛補完牙，補牙材料還未完全穩固，此時如果食用一些過硬、過黏的食物，可能會導致補牙材料鬆動甚至脫落，影響補牙效果。而且補牙後的牙齒相對較為敏感，過冷、過熱、過酸、過甜的食物可能刺激牙髓，引起疼痛不適，不利於牙齒的恢復。
在忌口期間，過硬的食物如堅果、骨頭等要避免食用，這類食物需要較大的咀嚼力，容易對補牙部位造成較大壓力，可能使補牙材料受損。過黏的食物像年糕、口香糖等也不宜吃，它們可能會黏住補牙材料，導致材料移位。過冷過熱的食物，例如冰淇淋、剛出鍋的熱湯等，會刺激牙齒神經，加重牙齒敏感症狀。過酸過甜的食物，像檸檬、糖果等，可能會腐蝕補牙材料，還可能引發細菌滋生，影響補牙後的恢復。
補牙後的恢復不僅要注意忌口，日常口腔衛生也至關重要。要養成正確刷牙的習慣，早晚使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法清潔牙齒。飯後可以使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內的食物殘渣。同時，要定期到醫院復查，讓醫生檢查補牙部位的恢復情況。如果在忌口期間或之後出現牙齒疼痛、補牙材料脫落等異常情況，應及時就醫。
