變聲一般持續6個月到2年。
變聲期的持續時間存在個體差異，這主要是因為每個人的身體發育進程不同。在青春期，隨著性激素水平的變化，喉部的軟骨、肌肉等組織會發生一系列改變。男性體內雄激素水平上升，會促使喉部迅速發育，甲狀軟骨向前突出形成喉結，聲帶變長變寬，聲音逐漸低沈；女性體內雌激素等激素變化，也會使喉部發生相應改變，聲帶增長變窄，聲音變得相對尖細。這些生理變化的速度和程度不同，導致變聲期持續時間有所不同。
一般來說，男孩的變聲期通常比女孩稍長。男孩在14 - 16歲左右進入變聲期，變聲過程相對明顯，聲音變化幅度較大，從童聲逐漸轉變為低沈的男聲，這個過程可能持續1 - 2年。女孩大多在13 - 15歲進入變聲期，聲音變化相對較為柔和，從較為清脆的童聲轉變為相對圓潤的女聲，變聲期持續時間一般在6個月到1年半左右。不過，這只是大致範圍，有些孩子可能由於遺傳、營養、生活習慣等因素，變聲期會提前或推遲，持續時間也會有所波動。
在變聲期，要特別注意保護嗓子。盡量避免長時間大聲說話、喊叫或長時間唱歌，防止聲帶過度疲勞。飲食上，少吃辛辣、過冷過熱的食物，這些可能刺激喉部黏膜。同時，要保證充足的睡眠，因為睡眠有助於身體的正常發育，對喉部的發育也很重要。如果在變聲期出現聲音嘶啞等異常情況長時間不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行護理和治療。
