一直坐著左邊後腰就疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因引起。
1. 腰肌勞損：長期久坐會使腰部肌肉持續處於緊張狀態，左邊腰部肌肉過度勞累，局部血液循環不暢，代謝產物堆積，刺激神經末梢，從而引發疼痛。這種疼痛在勞累後加重，休息後可緩解。
2. 腰椎間盤突出症：久坐會增加腰椎間盤的壓力，導致椎間盤退變、纖維環破裂，髓核突出，壓迫左側神經根，引起左邊後腰疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症狀。
3. 泌尿系統結石：如左側輸尿管結石等，久坐時結石位置移動，刺激輸尿管黏膜，引發痙攣，導致左邊後腰劇烈疼痛，疼痛常呈陣發性，還可能伴有血尿、惡心、嘔吐等症狀。
4. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，久坐會使脊柱關節活動減少，炎症因子在局部聚集，累及左邊後腰部位關節，引起疼痛，疼痛在早晨或長時間休息後加重，活動後可緩解。
5. 腎臟疾病：像左側腎盂腎炎、腎囊腫等，久坐可能影響腎臟的血液循環，加重腎臟病變部位的不適，引發左邊後腰疼痛，可能伴有發熱、尿頻、尿急等症狀。
如果一直坐著左邊後腰頻繁疼痛，應及時調整坐姿，避免久坐，適當起身活動。若疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，要及時就醫，進行相關檢查，明確病因後遵醫囑治療。
