腕關節綜合徵的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：腕關節綜合徵患者需減少腕部活動，避免過度用力和重復性動作，如長時間打字、握持工具等。可使用腕部支具或護腕固定腕關節，使其處於功能位，減輕腕部壓力，緩解疼痛和腫脹。因為過度活動會加重腕部肌腱、神經等組織的摩擦和損傷，通過休息與制動能讓受損組織有時間自我修復，減少炎症刺激，從而改善症狀。
2. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷可促進腕部血液循環，使局部血管擴張，增加營養物質的供應，帶走代謝廢物，減輕疼痛。按摩能放鬆腕部肌肉，緩解肌肉緊張，改善肌肉痙攣狀態，減輕對神經和血管的壓迫。針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，起到疏通經絡、調和氣血、止痛的作用。理療如超聲波、紅外線等，能改善局部組織的營養代謝，促進炎症吸收，減輕水腫，對腕關節綜合徵有較好的輔助治療效果。
3. 藥物治療：遵醫囑可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，這些藥物能抑制體內的炎症介質產生，減輕炎症反應，從而緩解疼痛和腫脹。還可使用活血化瘀的中成藥物，如雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等，通過皮膚滲透，起到活血化瘀、消腫止痛的功效。若症狀嚴重，可在醫生指導下局部注射糖皮質激素，如曲安奈德注射液，能快速減輕炎症和水腫，緩解疼痛症狀。
4. 康復訓練：在症狀緩解後，進行適當的康復訓練有助於恢復腕關節的功能。包括腕關節的屈伸活動，緩慢地將手腕向上彎曲和向下彎曲，盡量達到最大活動範圍，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組；旋轉活動，將手腕順時針和逆時針方向旋轉，同樣每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。還可進行握力訓練，使用握力器，逐漸增加握力強度，每次練習 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。康復訓練能增強腕部肌肉力量，提高關節的穩定性和靈活性，預防肌肉萎縮和關節僵硬。
5. 手術治療：對於保守治療無效，症狀嚴重影響日常生活和工作的患者，可考慮手術治療。手術主要是切開腕橫韌帶，解除對正中神經的壓迫。通過手術直接去除導致神經受壓的因素，能有效緩解神經損傷症狀，恢復神經功能，改善手部的感覺和運動功能。但手術存在一定風險，術後需要一段時間的恢復和康復訓練。
在日常生活中，患者要注意保持正確的工作和生活姿勢，避免長時間不恰當的腕部用力。工作間隙適當休息，活動腕關節。按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案，促進病情早日康復。
