吃應季應地的食物有利於健康、口感好、價格實惠、環保等。
1. 有利於健康：應季應地的食物在自然環境中生長成熟，吸收了當地的陽光、土壤養分等，蘊含豐富的營養成分，符合人體在不同季節的需求，能為身體提供充足的能量和營養，增強免疫力，減少疾病發生。
2. 口感好：這些食物在最佳的生長環境和時間里收穫，充分成熟，其口感往往更加鮮美、自然，能最大程度展現食物本身的風味，給人帶來更好的味覺享受。
3. 價格實惠：由於應季應地的食物產量較大，供應充足，減少了運輸、儲存等成本，在市場上價格相對較低，消費者可以用更實惠的價格購買到新鮮美味的食材。
4. 環保：選擇應季應地的食物，能減少長途運輸帶來的能源消耗和環境污染，降低碳排放，同時也支持了本地農業發展，促進生態平衡。
在日常生活中，我們應盡量養成食用應季應地食物的習慣。在採購食材時，多關注本地市場的供應情況，優先選擇當季的新鮮蔬果。不過，如果有特殊的飲食需求或健康問題，還是要結合自身實際情況，必要時咨詢醫生或專業營養師的建議，確保飲食合理、健康。
