膝關節容易出現疼痛感的原因有運動損傷、過度使用、年齡增長、疾病因素、先天結構異常等。
1. 運動損傷：在進行跑步、籃球、足球等劇烈運動時，膝關節可能會因扭轉、碰撞等遭受損傷，比如常見的半月板損傷、韌帶拉傷等。這些損傷會破壞膝關節的正常結構，刺激神經末梢，從而引發疼痛。
2. 過度使用：長時間站立、行走、上下樓梯或從事重體力勞動，會使膝關節承受過大壓力，導致關節軟骨磨損、滑膜炎症等，引起疼痛。像一些需要長期站立工作的人群，如售貨員、教師等，膝關節疼痛的發生率就相對較高。
3. 年齡增長：隨著年齡增加，膝關節軟骨會逐漸磨損、退變，骨質增生等問題也可能出現。關節的緩衝和支撐功能下降，容易引發疼痛，這在中老年人中較為常見。
4. 疾病因素：類風濕關節炎、痛風、感染性關節炎等疾病，會侵襲膝關節，導致關節出現炎症，引起疼痛、腫脹等症狀。例如痛風患者，在尿酸結晶沈積在膝關節時，就會引發劇痛。
5. 先天結構異常：有些人由於先天的膝關節結構異常，如膝內翻、膝外翻等，會改變膝關節的正常受力分布，使得關節局部受力過大，加速關節磨損，進而產生疼痛。
日常生活中，要注意保護膝關節，避免長時間劇烈運動和過度勞累，控制體重以減輕膝關節負擔。運動前做好熱身，運動時選擇合適的裝備。如果膝關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
