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為甚麼膝關節會痛

發佈時間:2025-07-01 03:34:34

膝關節會痛的原因有運動損傷、骨關節炎、類風濕關節炎、半月板損傷、痛風等。

1. 運動損傷:在進行劇烈運動,如跑步、打籃球、踢足球時,膝關節可能因過度扭轉、碰撞等出現損傷。比如韌帶拉傷,多是在運動中突然的扭轉或拉伸導致韌帶超出其承受範圍;肌肉拉傷則常因運動前熱身不充分,肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起,這些損傷都會引發膝關節疼痛。

2. 骨關節炎:這是一種常見的關節退行性疾病,多發生於中老年人。隨著年齡增長,膝關節軟骨逐漸磨損,關節邊緣會形成骨刺,進而刺激周圍組織,導致疼痛、腫脹、活動受限等症狀。肥胖、長期從事重體力勞動等因素會加速軟骨磨損,增加患病風險。

3. 類風濕關節炎:這是一種自身免疫性疾病,免疫系統錯誤地攻擊膝關節等關節組織,導致滑膜炎症,引起疼痛、腫脹、僵硬,且症狀多在早晨較為明顯,活動後可稍有緩解。病情若持續發展,還可能造成關節畸形。

4. 半月板損傷:常因扭轉外力引起,如在屈膝狀態下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。半月板損傷後,患者在行走或上下樓梯時,膝關節會出現疼痛,有時還會伴有彈響或卡頓現象。

5. 痛風:血液中尿酸水平過高,尿酸鹽結晶會在膝關節等關節部位沈積,刺激關節組織,引發急性炎症,導致關節劇痛、紅腫,疼痛通常在夜間突然發作,疼痛程度較為劇烈。

日常生活中,要注意保護膝關節,避免過度運動和損傷。運動前充分熱身,運動時選擇合適的場地和裝備。控制體重,減輕膝關節負擔。若膝關節疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因,遵醫囑進行治療。

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