膝蓋骨頭裡面疼可能由多種原因引起,比如運動損傷、關節炎、骨質酥鬆、感染、腫瘤等。
1. 運動損傷:運動中過度使用膝蓋,像長時間跑步、頻繁跳躍,易引發髕腱炎、半月板損傷等。髕腱炎表現為膝蓋下方疼痛,運動時加重;半月板損傷多在扭轉動作後出現疼痛,還可能伴有腫脹、彈響。
2. 關節炎:常見的骨關節炎,多因關節軟骨磨損、老化,多見於中老年人,膝蓋會有疼痛、僵硬感,活動時嘎吱作響。類風濕關節炎則是自身免疫疾病,除疼痛,還伴有關節腫脹、畸形,晨起僵硬明顯。
3. 骨質酥鬆:多見於老年人和絕經後女性,骨量流失導致骨密度下降,膝蓋等部位會出現疼痛,嚴重時輕微外力就可能引發骨折。
4. 感染:細菌、病毒等病原體入侵關節,引起感染性關節炎。膝蓋會紅腫熱痛,伴有發熱、乏力等全身症狀。
5. 腫瘤:雖然相對罕見,但骨腫瘤也可能導致膝蓋骨頭疼痛,疼痛持續且逐漸加重,可能伴有腫塊、活動受限。
日常要注意保護膝蓋,避免過度運動和損傷,適當進行鍛鍊增強關節穩定性。控制體重,減輕膝蓋負擔。若膝蓋骨頭疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因,遵醫囑接受規範治療。