腿抽筋的症狀包括局部肌肉強烈收縮、疼痛、肌肉僵硬、活動受限、皮膚表面變化等。
1.局部肌肉強烈收縮：腿部抽筋時，相應部位的肌肉會突然出現強烈收縮，呈現緊張、隆起的狀態，如小腿後側的腓腸肌，發作時能明顯看到肌肉形態改變。
2.疼痛：這是腿抽筋較為突出的症狀，疼痛程度不一，可為輕微的酸痛，也可能是尖銳的劇痛，往往讓人難以忍受，且疼痛會在抽筋期間持續存在。
3.肌肉僵硬：抽筋發生後，肌肉會處於僵硬狀態，觸摸時能感覺到肌肉質地變硬，失去正常的柔軟度和彈性，影響腿部正常的屈伸活動。
4.活動受限：由於肌肉的異常收縮和僵硬，腿部的正常活動會受到極大限制，無法自如地進行伸直、彎曲等動作，強行活動可能會加重疼痛。
5.皮膚表面變化：部分情況下，腿抽筋部位的皮膚表面可能會出現一些變化，如輕微的發紅，因為局部肌肉強烈收縮，血液循環受到一定影響所致。
日常生活中，要注意腿部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適度進行腿部鍛鍊，合理補充鈣和維生素D等營養物質，以降低腿抽筋發生的幾率。若腿抽筋頻繁發作，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
