五十肩多發生在左肩膀可能與日常生活習慣、工作姿勢、身體結構差異、激素水平變化、外傷史等有關。
1. 日常生活習慣：多數人習慣使用右手進行各種活動，使得左手及左肩部相對活動量少，肌肉力量和柔韌性較差。長期缺乏足夠鍛鍊，左肩部組織易出現粘連、攣縮，增加五十肩發病幾率。比如日常用右手拿餐具、操作鼠標等，左肩部常處於相對靜止狀態。
2. 工作姿勢：部分工作需長時間保持特定姿勢，若經常左側肢體受力或姿勢不良，會使左肩部承受較大壓力。像經常用左手提重物、左側臥位工作等，易導致左肩部肌肉勞損，引發五十肩。
3. 身體結構差異：個體左右肩部在骨骼、肌肉、關節結構上可能存在細微差異。左肩部結構特點若不利於正常力學傳導，會使局部受力不均，增加組織損傷風險，進而誘發五十肩。
4. 激素水平變化：激素水平波動會影響肩部組織代謝和修復能力。女性在更年期等特殊時期，激素水平變化明顯，可能導致左肩部組織退變加速，引發五十肩。
5. 外傷史：若左肩部曾有過外傷，如骨折、脫位、拉傷等，恢復過程中可能出現組織粘連、瘢痕形成等問題，限制肩部活動，增加五十肩發病可能性。
日常生活中，要注意保持良好姿勢，避免長時間固定同一姿勢，適當進行肩部鍛鍊，增強肩部肌肉力量和柔韌性。若出現肩部不適，應及時就醫，遵醫囑治療。
