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膝蓋骨膜炎怎麼治療

發佈時間:2025-07-01 02:30:14

膝蓋骨膜炎的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。

1. 休息與制動:膝蓋骨膜炎患者需要讓患病膝關節充分休息,減少活動量,避免長時間站立、行走或劇烈運動,如跑步、跳躍等。必要時可使用膝關節支具或護膝進行輔助固定,限制膝關節的過度活動。因為過度活動會加重膝關節的負擔,使骨膜受到的刺激增加,炎症進一步加劇。通過休息與制動,能讓受損的骨膜有時間自我修復,減輕炎症反應,緩解疼痛和腫脹症狀。

2. 物理治療:常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、理療等。在炎症初期,可適當進行冷敷,每次15 - 20分鐘,每天3 - 4次,能收縮血管,減輕局部充血和腫脹。炎症緩解後,改為熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷於膝關節處,促進血液循環,加快炎症的吸收。按摩和針灸能刺激膝關節周圍的穴位和經絡,調節氣血運行,緩解肌肉緊張,減輕疼痛。理療如紅外線照射、超聲波治療等,可改善局部組織的營養代謝,促進骨膜修復。

3. 藥物治療:遵醫囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等,能有效減輕炎症和疼痛症狀。還可外用消腫止痛、活血化瘀的中成膏藥,如雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等,直接作用於膝關節局部,促進藥物吸收,緩解不適。對於疼痛嚴重、保守治療效果不佳的患者,可在關節腔內注射糖皮質激素,如曲安奈德注射液等,減輕炎症反應,但需嚴格掌握適應證和禁忌證,由專業醫生操作。

4. 康復訓練:在病情穩定後,應在專業康復醫生的指導下進行康復訓練。包括膝關節的屈伸活動練習,如坐在床邊,雙腿自然下垂,緩慢抬起患側下肢,盡量伸直膝關節,保持幾秒鐘後緩慢放下,重復進行;還有股四頭肌的收縮訓練,如仰臥位,下肢伸直,將大腿肌肉繃緊,持續數秒後放鬆,每天進行多組,每組多次。康復訓練能增強膝關節周圍肌肉的力量,提高關節的穩定性,減少關節磨損,促進骨膜的修復和功能恢復。

5. 手術治療:對於極少數病情嚴重、保守治療無效的膝蓋骨膜炎患者,可考慮手術治療。手術方式主要是骨膜清理術,通過手術切除病變的骨膜組織,清除炎症病灶,減輕炎症對周圍組織的刺激。手術治療能直接解決骨膜的病變問題,但手術存在一定風險,如感染、出血等,術後也需要較長時間的康復過程,因此需謹慎評估手術適應證,由經驗豐富的醫生進行操作。

膝蓋骨膜炎患者在治療期間要注意膝關節的保暖,避免受寒。日常活動中盡量選擇舒適、合腳的鞋子,減輕膝關節的壓力。按照醫生的囑咐定期復查,以便及時瞭解病情的恢復情況,調整治療方案。

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