眼乾眼澀的原因有長時間用眼、環境因素、年齡增長、眼部疾病、藥物副作用等。
1. 長時間用眼：如今長時間使用電子設備，如手機、電腦等，眨眼次數減少，淚液分泌不足且蒸發過快，就容易導致眼乾眼澀。而且長期閱讀、駕車等持續用眼行為，也會使眼睛處於疲勞狀態，引發眼乾症狀。
2. 環境因素：乾燥、多風、高溫的環境會加速淚液蒸發，讓眼睛得不到足夠滋潤。空氣污染、煙霧、化學物質刺激等，也會損傷眼表組織，影響淚膜穩定性，造成眼乾眼澀。
3. 年齡增長：隨著年齡增加，淚腺功能逐漸衰退，淚液分泌量減少，眼睛更容易出現乾澀現象。尤其是中老年人，眼乾問題較為常見。
4. 眼部疾病：瞼板腺功能障礙、乾眼症、結膜炎、角膜炎等眼部疾病，會直接影響淚液的分泌、分布或淚膜的穩定性，進而導致眼乾眼澀。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、降壓藥、抗抑鬱藥等，可能會影響淚液分泌，引發眼乾症狀。
日常生活中要注意合理用眼，避免長時間連續用眼，定時休息並眺望遠處。保持室內適宜的溫度和濕度，減少環境因素對眼睛的影響。若眼乾眼澀症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。
