夏季肛裂疾病易高發與飲食、排便習慣、局部感染、氣候、運動等因素有關。
1. 飲食:夏季常偏好辛辣、油膩食物,還大量攝入冷飲。辛辣食物刺激腸道黏膜,使腸道蠕動加快,易引發腹瀉;冷飲則可能導致胃腸功能紊亂,造成便秘。腹瀉和便秘都會增加肛管壓力,損傷肛管皮膚,引發肛裂。
2. 排便習慣:夏季天氣炎熱,易因水分補充不足而減少排尿,導致大便乾結。同時,生活節奏快,很多人上廁所時玩手機,延長排便時間,使肛管長時間處於高壓狀態,肛管皮膚彈性降低,容易撕裂形成肛裂。
3. 局部感染:夏季氣溫高、濕度大,肛門局部易出汗,細菌容易滋生繁殖。若不注意肛門衛生,細菌感染肛管皮膚,引發炎症,炎症刺激會使肛管皮膚脆弱,增加肛裂發生幾率。
4. 氣候:夏季氣溫高,人體水分通過汗液大量流失,腸道水分也隨之減少,致使大便乾結。乾結的大便在排出時需更大力量,易擦傷肛管皮膚,引發肛裂。
5. 運動:夏季天氣炎熱,運動量普遍減少,身體新陳代謝減緩,腸道蠕動也隨之減慢,易導致便秘,進而增加肛裂發病風險。
在夏季,要注意合理飲食,多吃蔬菜、水果,補充水分,養成良好排便習慣,注意肛門衛生,適當增加運動,以預防肛裂發生。若出現肛門不適症狀,應及時就醫。