吹空調小腿疼可能是因寒冷刺激、血液循環不暢、肌肉痙攣、關節疾病、神經受壓等。
1. 寒冷刺激：空調吹出的冷風會使小腿局部溫度迅速降低，導致血管收縮。血管收縮後，血液供應減少，小腿的肌肉、筋膜等組織得不到充足的養分和氧氣，就容易引發疼痛。尤其是本身就體質虛寒的人，對寒冷更為敏感，吹空調時小腿疼的症狀可能更明顯。
2. 血液循環不暢：長時間處於空調環境中，身體活動減少，小腿部位的血液循環速度會變慢。血液流動緩慢會造成代謝廢物堆積，如乳酸等，這些廢物刺激神經末梢，從而引起疼痛。而且久坐不動會使腿部靜脈血液回流受阻，加重血液循環不暢的情況。
3. 肌肉痙攣：低溫環境會使小腿肌肉興奮性增加，容易發生痙攣。當肌肉持續收縮而無法放鬆時，就會產生疼痛。比如在睡眠中吹空調，小腿肌肉突然痙攣，會讓人從睡夢中疼醒。
4. 關節疾病：本身患有骨關節炎、類風濕關節炎等關節疾病的人，空調的低溫會誘發關節疼痛發作。低溫會使關節周圍的組織收縮，關節腔內壓力改變，刺激病變部位，導致疼痛加劇。
5. 神經受壓：空調環境中，不正確的坐姿或睡姿可能會使腿部神經受到壓迫。比如長時間翹二郎腿，會壓迫坐骨神經，影響神經傳導，引起小腿疼痛、麻木等症狀。
日常要注意避免空調直吹小腿，可適當增添衣物保暖。同時，在空調房中不要長時間保持同一姿勢，要定時起身活動，促進血液循環。如果疼痛症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療 。
