吃糖過多會引起尿路結石，常見原因有影響鈣吸收、增加草酸排泄、改變尿液酸鹼度、促使尿酸生成、干擾代謝平衡等。
1. 影響鈣吸收：糖在體內代謝過程中會與鈣結合，過多攝入糖會導致鈣的吸收受到抑制。鈣是維持骨骼健康和正常生理功能的重要元素，鈣吸收不足會使血鈣水平相對降低，為了維持血鈣平衡，身體會從骨骼中釋放鈣，這增加了尿液中鈣的排泄量，鈣鹽容易在尿路中沈積，進而引發尿路結石。
2. 增加草酸排泄：吃糖過多會使體內的代謝發生變化，促使草酸的生成和排泄增加。草酸與鈣結合能力強，當尿液中草酸和鈣的濃度都升高時，極易形成草酸鈣結石，這是尿路結石中較為常見的一種類型。
3. 改變尿液酸鹼度：糖的代謝產物會影響尿液的酸鹼度，使其趨於酸性。酸性環境有利於某些結石成分的析出和結晶，比如尿酸結石在酸性尿液中更容易形成和聚集，長期下去就可能引發尿路結石。
4. 促使尿酸生成：過多的糖攝入會導致體內嘌呤代謝紊亂，進而促使尿酸生成增加。尿酸排泄不暢時，會在尿路中形成尿酸結石，增加尿路結石的發病風險。
5. 干擾代謝平衡：吃糖過多會打亂身體正常的代謝平衡，影響腎臟對各種物質的重吸收和排泄功能。腎臟排泄功能出現異常，無法有效維持尿液中各種成分的平衡，就容易導致結石成分在尿路中沈積，逐漸形成結石。
日常生活中，要注意合理控制糖分攝入，避免過量食用高糖食品。保持均衡的飲食結構，多吃蔬菜、水果，多喝水，促進尿液排出，降低尿路結石的發生幾率。若有相關健康疑慮，應及時咨詢醫生並遵循專業建議 。
