腰間盤突出症的治療方法有保守治療中的臥床休息、物理治療、藥物治療，以及介入治療和手術治療等。
1.臥床休息：對於腰間盤突出症患者，臥床休息能使腰部肌肉放鬆，減輕椎間盤所承受的壓力，緩解對神經根的壓迫。患者需盡量選擇硬板床，保持仰臥位，可在膝蓋下方墊一薄枕，使膝關節微屈，這樣能減少腰部肌肉的牽拉，減輕疼痛。一般建議嚴格臥床休息3周左右，期間大小便盡量在床上解決，避免腰部用力，為受損的椎間盤創造有利的恢復環境。
2.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等物理手段，能改善腰間盤突出症患者局部血液循環，減輕神經根的水腫。熱敷可採用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘，每天3-4次，促進腰部血液循環。按摩需由專業人員操作，通過手法放鬆腰部肌肉，調整脊柱關節位置，緩解疼痛。牽引則借助器械對身體進行拉伸，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經根的壓迫。
3.藥物治療：藥物治療能有效緩解腰間盤突出症帶來的疼痛、減輕炎症。遵醫囑可使用布洛芬緩釋膠囊，能抑制前列腺素的合成，從而減輕疼痛和炎症；甲鈷胺片，可營養神經，促進受損神經的修復；雙氯芬酸鈉腸溶片，具有抗炎、鎮痛的作用，能緩解腰部疼痛症狀。患者需嚴格按照醫生的囑咐按時、按量用藥，不可自行增減藥量。
4.介入治療：介入治療是一種相對微創的治療方式，對於腰間盤突出症患者，通過向椎間盤內注射藥物或採用射頻消融等技術，能降低椎間盤內的壓力，減輕對神經根的壓迫。例如膠原酶溶解術，將膠原酶注入椎間盤，溶解突出的髓核組織，使椎間盤內壓力降低，緩解症狀。這種治療方式創傷小、恢復快，但並非適用於所有患者，需根據具體病情評估。
5.手術治療：當保守治療和介入治療效果不佳時，可考慮手術治療。手術直接切除突出的椎間盤組織，解除對神經根的壓迫。常見的手術方式有椎間孔鏡手術、開放手術等。椎間孔鏡手術通過微小切口，利用特殊器械進入椎管，切除突出的椎間盤，具有創傷小、恢復快的優點。開放手術則適用於病情複雜的患者，能更徹底地解除神經壓迫，但創傷相對較大，恢復時間較長。
腰間盤突出症患者在治療後，日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒。避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動，舒展腰部肌肉。進行適量的腰部鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性。同時，要嚴格遵循醫生的囑咐，定期復查，以便及時瞭解恢復情況。
