跟腱炎和足底筋膜炎在發病部位、症狀表現、發病原因、治療方法上存在不同 。
1. 發病部位：跟腱炎是跟腱部位發生的炎症，跟腱連接小腿後方肌肉與跟骨；足底筋膜炎是足底的跖腱膜發生炎症，跖腱膜位於足底。
2. 症狀表現：跟腱炎主要症狀是跟腱處疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇，尤其是在踮腳、跑步等動作時；足底筋膜炎典型症狀是足跟部疼痛，晨起或長時間休息後邁出第一步時疼痛明顯，行走一段距離後疼痛可能緩解，但長時間行走或站立後疼痛又會加重。
3. 發病原因：跟腱炎常因運動過度、突然增加運動強度、鞋子不合適等，導致跟腱反復受到牽拉引起；足底筋膜炎多由於長時間站立、行走、肥胖，使足底筋膜長期承受過大壓力，發生勞損所致。
4. 治療方法：跟腱炎治療包括休息、冰敷、使用非甾體抗炎藥，嚴重時可能需手術；足底筋膜炎治療有拉伸鍛鍊、穿合適鞋子、使用足弓支撐墊，也可進行物理治療，必要時藥物注射。
日常要注意避免過度運動，選擇合適的鞋子，減輕足部壓力。運動前後做好熱身和拉伸。若出現症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便調整治療方案。
