身體虛通常可以打氨基酸。身體虛弱可能是多種原因導致，而氨基酸是人體重要營養物質，能為身體提供必要能量、參與多種生理活動。打氨基酸可補充營養，增強免疫力，改善虛弱狀態，但具體情況因人而異。
身體虛的原因複雜，可能是長期疾病、營養不良、過度勞累等。氨基酸是構成蛋白質的基本單位，在人體新陳代謝中發揮關鍵作用。當身體虛弱時，攝入足夠氨基酸有助於維持正常生理功能。比如，可促進蛋白質合成，修復受損組織細胞；還能調節生理機能，增強抵抗力。
不過，並非所有身體虛的情況都適合打氨基酸。如果是因某些特殊疾病導致身體虛，如肝腎功能嚴重不全者，隨意打氨基酸可能加重肝腎負擔，不利於病情恢復。而且氨基酸種類多樣，不同類型作用有別，需根據個體實際情況選擇合適的氨基酸制劑。
在日常生活中，身體虛的人除了考慮是否打氨基酸外，還應注重飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。同時，要保證充足睡眠，適當進行運動鍛鍊，以增強體質。若身體持續虛弱，應及時就醫，在醫生指導下採取合適的調理和治療措施 。
