帶狀皰疹通常 2 - 3 周可恢復。免疫力較強且治療及時規範者，約 2 周能好；若免疫力較差或治療不及時，恢復時間會延長至 3 周左右。
發病初期，病毒在體內大量繁殖，引發炎症反應，皮膚出現水皰、疼痛等症狀。若能及時使用抗病毒藥物抑制病毒複製，同時配合營養神經等藥物，可有效縮短病程。此時身體免疫系統也在積極對抗病毒，2 周左右就能控制病情，症狀逐漸消退。
但當免疫力低下時，身體清除病毒的能力減弱，病毒在體內持續肆虐，對神經和皮膚造成更嚴重損傷。即便進行治療，受損組織的修復也需要更多時間，所以恢復時間會延長到 3 周。
恢復期間，要保持皮膚清潔，避免水皰破損引發感染。穿著寬松衣物，減少對患處的摩擦。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力。同時，需嚴格按照醫生的囑咐按時服藥、復診，以促進病情盡快康復。
