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為甚麼男生更容易得青春痘

發佈時間:2025-06-27 15:00:09

男生更容易得青春痘與激素水平、生活習慣、皮膚特質、飲食結構、遺傳因素等有關。

1. 激素水平:男性體內雄激素水平相對較高,雄激素會刺激皮脂腺分泌更多油脂。油脂分泌過多易堵塞毛孔,為痤瘡丙酸桿菌的滋生創造條件,從而引發青春痘。

2. 生活習慣:很多男生日常清潔皮膚不夠細緻,皮膚表面的污垢、油脂堆積,堵塞毛囊口。而且部分男生作息不規律,經常熬夜,導致內分泌失調,促使青春痘產生。

3. 皮膚特質:男性皮膚通常比女性更厚且更油膩,皮脂腺更發達。使得皮膚更容易出現油脂分泌過剩的情況,增加了長青春痘的幾率。

4. 飲食結構:一些男生偏愛辛辣、油膩、高糖食物,像辣椒、油炸食品、甜品等。這些食物會刺激皮脂腺分泌,加重皮膚炎症,引發青春痘。

5. 遺傳因素:如果家族中有青春痘遺傳史,男生遺傳到相關基因的概率較大,也就更容易出現青春痘問題。

男生若想減少青春痘的發生,要養成良好生活習慣。保持皮膚清潔,選擇適合膚質的清潔產品;規律作息,避免熬夜;調整飲食結構,多吃蔬菜、水果;適當運動,保持心情舒暢。若青春痘嚴重,應及時就醫,遵醫囑治療。

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