久坐、飲食不均衡、排便習慣不良、妊娠、遺傳等是引發痔瘡的常見因素。
1. 久坐：長時間保持坐姿，如辦公室職員、司機等職業人群，會使肛門直腸部位的靜脈血液回流受阻，導致靜脈叢淤血擴張，逐漸形成痔瘡。
2. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩食物，且膳食纖維攝入不足，易引起便秘或腹瀉。便秘時排便用力，增加腹壓，腹瀉則使肛管直腸頻繁受到刺激，都易誘發痔瘡。
3. 排便習慣不良：排便時間過長，如在廁所玩手機，或憋便，會使直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張，進而引發痔瘡。
4. 妊娠：女性孕期時，子宮增大壓迫盆腔靜脈，阻礙靜脈回流，同時體內激素變化使靜脈血管擴張，導致肛門直腸部位的靜脈壓力升高，容易出現痔瘡。
5. 遺傳：部分人因遺傳因素，其靜脈壁先天性薄弱，彈性較差，抗壓力弱，相較於常人更易發生靜脈曲張，從而患上痔瘡。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持規律作息，均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適度運動，避免久坐久站，保持良好的排便習慣。若已出現痔瘡症狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
