寶寶 8 - 10 個月踩豆子較為合適。這個階段寶寶的身體機能有了一定發展，具備了嘗試踩豆子活動的基礎。
8 個月時，寶寶的腿部力量有所增強，平衡感也在逐步發展。此時讓寶寶踩豆子，能刺激腳底豐富的神經末梢，促進大腦與身體的協調。比如在上午陽光充足時，將適量豆子鋪在乾淨柔軟的墊子上，讓寶寶光腳踩上去，感受豆子的觸感和滾動。
到 10 個月，寶寶的站立和移動能力進一步提升。踩豆子活動可進一步拓展，能更好地鍛鍊腿部肌肉和關節靈活性。可在下午寶寶精神較好時進行，每次時間不宜過長，15 - 20 分鐘左右。
踩豆子活動能為寶寶帶來獨特的感官體驗，促進身體發育。但要注意選擇大小適中、無尖銳邊角的豆子，避免寶寶誤食。活動場地要保持乾淨整潔，確保安全。若寶寶在過程中出現不適或抗拒，應立即停止。若對活動有疑問，可咨詢專業人士。
