總感覺眼睛疲憊想睡覺可能是由用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、全身性疾病、環境因素等引起。
1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或進行精細工作，會使眼睛持續處於緊張狀態，淚液分泌減少，從而引發眼睛疲勞、乾澀，進而產生想睡覺的感覺。比如上班族長時間對著電腦辦公，學生長時間看書學習等情況都較為常見。
2. 睡眠不足：睡眠是身體和眼睛恢復能量的重要時段。若長期睡眠不足或睡眠質量差，眼睛得不到充分休息，就容易出現疲憊感，還會伴有打哈欠、困倦等想睡覺的表現。
3. 眼部疾病：像乾眼症、結膜炎、青光眼等眼部疾病，會影響眼部正常生理功能。乾眼症會使眼睛缺乏足夠淚液滋潤而乾澀疲勞；結膜炎引發炎症刺激，導致眼睛不適；青光眼眼壓升高，對視神經造成損害，都可能帶來眼睛疲憊想睡覺的症狀。
4. 全身性疾病：一些全身性疾病也可能影響到眼睛，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等。貧血導致血液攜氧能力下降，眼部組織缺氧；甲狀腺功能減退使代謝減緩；糖尿病引發眼部微血管病變，都可能致使眼睛出現疲憊感。
5. 環境因素：所處環境光線過強或過暗、空氣不流通等，都可能對眼睛產生不良影響。過強光線刺激眼睛，過暗光線使眼睛視物費力，空氣不流通會造成眼部缺氧，進而引起眼睛疲憊想睡覺。
日常生活中要注意合理用眼，避免長時間用眼，定時休息。保持充足睡眠，營造良好睡眠環境。注意用眼衛生，避免用手揉眼。若眼睛疲憊想睡覺的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，遵醫囑進行治療。
