焦慮抑鬱症的症狀有情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙、食慾改變、自殺念頭等。
1. 情緒低落：持續處於悲傷、絕望的心境中，對以往感興趣的事物失去熱情，難以感受到快樂，日常活動也變得缺乏動力，整個人顯得萎靡不振。
2. 焦慮不安：常常莫名地感到緊張、不安，心裡彷彿有塊大石頭壓著，坐立難安，可能會出現過度擔憂未來、對小事過度敏感等情況。
3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒或早醒等問題較為常見，睡眠質量嚴重下降，進而影響白天的精神狀態和工作生活。
4. 食慾改變：有些人會食慾大增，通過不斷進食來緩解內心的焦慮；而另一些人則會食慾減退，對食物毫無興趣，體重也可能隨之出現明顯變化。
5. 自殺念頭：病情嚴重時，可能會產生消極的自殺念頭，甚至出現自殺行為，這是極其危險的信號，需要引起高度重視。
焦慮抑鬱症對身心健康危害極大。日常生活中要保持規律作息、適度運動、培養興趣愛好來調節情緒。一旦出現相關症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥、定期復診，切不可自行增減藥量或停藥，爭取早日康復。
