寶寶打鼾的原因有腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔疾病、睡姿不良、肥胖等。
1. 腺樣體肥大：腺樣體在寶寶出生後會隨著年齡增長而逐漸增大，在2-6歲時達到增殖旺盛時期。若腺樣體過度肥大，會堵塞後鼻孔和咽鼓管咽口，導致寶寶在睡眠時呼吸不暢，從而引起打鼾。長期的腺樣體肥大還可能影響寶寶的面部發育，形成腺樣體面容。
2. 扁桃體肥大：寶寶的扁桃體在兒童時期相對較大，當受到反復的細菌或病毒感染時，扁桃體會發生炎症反應而腫大。腫大的扁桃體可阻塞氣道，使氣流通過受阻，產生鼾聲。
3. 鼻腔疾病：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病，會使鼻腔黏膜充血、腫脹，分泌物增多，導致鼻腔通氣不暢，引起打鼾。寶寶可能還伴有流涕、鼻塞等症狀。
4. 睡姿不良：寶寶如果睡覺時頭頸部姿勢不當，如過度後仰或側臥時擠壓到氣道，會使氣道變窄，氣流通過時就會發出鼾聲。調整睡姿後，打鼾情況通常會有所改善。
5. 肥胖：肥胖的寶寶咽部脂肪堆積較多，會使氣道相對狹窄，增加氣道阻力，從而在睡眠時容易出現打鼾現象。
如果寶寶經常打鼾，家長要多留意寶寶的睡眠情況，盡量讓寶寶保持側臥位睡姿。同時，要注意寶寶的飲食均衡，避免過度肥胖。若打鼾情況持續不緩解或伴有呼吸暫停等異常，應及時帶寶寶就醫，明確原因並遵醫囑治療 。
