半月板反復復發的原因有運動損傷、年齡因素、體重超標、先天性發育異常、疾病影響等。
1. 運動損傷：劇烈運動如籃球、足球等，頻繁的扭轉、屈伸膝關節動作，易使半月板承受過大壓力和剪切力，導致損傷。若損傷後未充分恢復就過早運動，或康復訓練不當，會使損傷處難以完全愈合，從而反復復發。
2. 年齡因素：隨著年齡增長，半月板的彈性和韌性逐漸下降，自我修復能力減弱。輕微的外力作用，在年輕時可能不會造成損傷，在年齡較大時就可能引發半月板損傷，且受傷後恢復慢，容易復發。
3. 體重超標：過重的體重會增加膝關節的負荷，使半月板長期處於高壓狀態。在日常活動中，半月板更容易受到磨損和損傷，而且超重導致的身體靈活性下降，也增加了意外受傷的風險，進而導致半月板損傷反復出現。
4. 先天性發育異常：有些人存在半月板先天性發育異常，如半月板形態、結構異常等。這種異常使得半月板在正常活動中就更容易受到損傷，而且由於自身結構問題，損傷後修復難度大，復發幾率高。
5. 疾病影響：一些膝關節疾病，如關節炎、滑膜炎等，會影響膝關節的正常結構和功能。這些疾病會改變膝關節內的力學環境，使半月板受力不均，增加半月板損傷的風險，且疾病本身也會干擾半月板的修復過程，導致損傷反復復發。
日常生活中要注意保護膝關節，避免過度運動和損傷。運動前充分熱身，選擇合適的運動場地和裝備。控制體重，減輕膝關節負擔。若有膝關節不適，應及時就醫，按醫生建議進行治療和康復訓練，降低半月板反復復發的可能性 。
