艾灸起水泡的原因有施灸時間過長、施灸溫度過高、艾絨質量問題、個人體質差異、疾病反應等。
1. 施灸時間過長：艾灸時若施灸時間超出正常範圍，皮膚長時間受溫熱刺激，局部氣血運行過度，就容易導致皮膚組織受損，從而出現水泡。比如一些人單次艾灸時間超過半小時甚至更久，就增加了起水泡的風險。
2. 施灸溫度過高：當艾灸距離皮膚過近，或者使用的艾灸器具散熱不佳，會使局部溫度急劇升高，超出皮膚的耐受程度，進而引起皮膚燙傷，形成水泡。
3. 艾絨質量問題：劣質艾絨雜質多、純度低，燃燒時可能產生不均勻的熱量，且可能含有有害物質，刺激皮膚，導致皮膚出現異常反應，引發水泡。
4. 個人體質差異：不同人的皮膚敏感度和耐受能力不同。有些人皮膚較為敏感，即使正常的艾灸操作，也可能因自身皮膚的高反應性而出現水泡。
5. 疾病反應：在艾灸調理某些疾病過程中，身體可能會出現排病反應，表現為起水泡。這是身體正氣與病邪抗爭，通過皮膚排出病邪的一種現象。
艾灸後起水泡不必過於驚慌。若水泡較小，保持局部清潔乾燥，避免感染，一般可自行吸收；水泡較大則需在嚴格消毒下用無菌針具挑破，排出液體。日常艾灸要選擇合適的時間、溫度，使用優質艾絨。若對艾灸操作或水泡處理不確定，建議咨詢專業中醫師，遵循其指導進行。
