小便後外陰不適、小肚子有墜脹感可能由尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、外陰陰道炎、膀胱結石等情況引起。
1. 尿道炎：細菌等病原體感染尿道引發炎症，炎症刺激尿道黏膜，導致小便後出現不適。排尿時尿液經過炎症部位，會加重刺激，引起外陰不適，炎症波及周圍組織，可能導致小肚子墜脹。常伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。
2. 膀胱炎：膀胱黏膜受到細菌侵襲或其他因素影響發生炎症。炎症狀態下，膀胱敏感性增加，排尿後膀胱收縮，會引發小肚子墜脹，同時炎症可能蔓延至尿道外口，造成外陰不適，還可能出現血尿等表現。
3. 盆腔炎：女性盆腔內器官如子宮、輸卵管、卵巢等發生炎症。炎症刺激周圍組織和神經，可出現小肚子墜脹感，且炎症滲出物等可能影響到外陰，引起外陰不適，多伴有白帶異常、性交痛等症狀。
4. 外陰陰道炎：外陰及陰道受到病原體感染或局部刺激等引發炎症。炎症導致外陰局部充血、水腫，產生不適，同時炎症刺激可能波及盆腔，引起小肚子墜脹，常有外陰瘙癢、白帶增多等症狀。
5. 膀胱結石：結石在膀胱內移動、摩擦膀胱壁，會引起小肚子墜脹不適，排尿後結石位置變化等也可能加重這種感覺，並且結石刺激可能導致尿道外口不適，還可能出現排尿困難、血尿等情況。
出現這些症狀時，要注意保持外陰清潔，勤換內褲，避免穿過緊的褲子。多喝水、多排尿，衝刷尿道。症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因後遵醫囑規範治療。
