胎動胎震常見情況包括孕婦自身活動、胎兒正常活動、外界刺激、羊水量異常、胎盤早剝等。
1. 孕婦自身活動：孕婦日常的走動、運動等，身體的晃動可能讓孕婦感覺像胎動胎震。保持規律適度活動，避免過於劇烈運動，活動時動作輕柔，減少對身體的過度震動。
2. 胎兒正常活動：胎兒在子宮內伸手、踢腿等正常動作，會引起胎動。定期產檢，通過超聲等檢查瞭解胎兒發育情況，只要胎動次數在正常範圍內，無需特殊處理，注意感受胎動變化。
3. 外界刺激：如外界噪音、強光、撫摸腹部等刺激胎兒，引發胎動。盡量減少外界不良刺激，保持環境安靜舒適，避免強光直射腹部，撫摸腹部動作要輕柔且適度。
4. 羊水量異常：羊水過多或過少影響胎兒活動空間，導致胎動異常。羊水過多時，孕婦要注意低鹽飲食，必要時在醫生指導下採取措施；羊水過少可通過多喝水等方式補充，嚴重時需就醫處理。
5. 胎盤早剝：胎盤部分或全部從子宮壁剝離，引發胎動異常。一旦懷疑需立即就醫，根據情況採取相應治療措施，必要時及時終止妊娠。
日常要多關注胎動情況，每天固定時間數胎動，發現胎動異常及時就醫。孕期要按時產檢，遵循醫生的各項指導建議，保障胎兒健康發育。
