白細胞的作用有吞噬病原體、免疫防禦、參與炎症反應、產生抗體、調節免疫等。
1. 吞噬病原體：白細胞中的中性粒細胞、巨噬細胞等具有強大的吞噬能力，能夠識別併吞噬入侵人體的細菌、病毒、真菌等病原體，將其包裹在細胞內，通過一系列酶的作用將病原體分解破壞，從而阻止病原體在體內大量繁殖引發疾病。
2. 免疫防禦：作為人體免疫系統的重要組成部分，白細胞時刻警惕著外界病原體的入侵。當有異物進入人體，白細胞能迅速做出反應，啓動免疫應答機制，保護身體免受侵害，維持身體的健康狀態。
3. 參與炎症反應：在身體受到損傷或感染時，白細胞會聚集到炎症部位。它們釋放多種炎症介質，引起局部血管擴張、通透性增加等，有助於更多的免疫細胞和營養物質到達炎症區域，促進炎症的消退和組織修復。
4. 產生抗體：淋巴細胞是白細胞的一種，其中的B淋巴細胞在抗原刺激下會分化為漿細胞，漿細胞能夠產生特異性抗體。抗體可以與相應的病原體結合，使其失去活性，便於被其他免疫細胞清除。
5. 調節免疫：白細胞之間以及與其他免疫細胞之間存在複雜的相互作用網絡，能夠調節免疫反應的強度和持續時間。確保免疫系統既能有效清除病原體，又不會過度反應對自身組織造成損傷。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助於維持白細胞的正常功能，增強身體免疫力。若身體出現異常症狀，如頻繁感染、發熱等，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行診斷和治療。
