白細胞具有免疫防禦、免疫監視、免疫自穩等作用。
1. 免疫防禦：白細胞是人體抵御病原體入侵的重要防線。當細菌、病毒等病原體進入人體後，白細胞能迅速識別並通過趨化作用向病原體聚集，吞噬細胞可直接吞噬和殺滅病原體，中性粒細胞是急性炎症時的主要吞噬細胞，能快速抵達感染部位清除細菌；嗜酸性粒細胞可參與對寄生蟲的免疫反應，通過釋放毒性物質來殺傷寄生蟲。
2. 免疫監視：白細胞能識別和清除體內發生突變的腫瘤細胞、衰老細胞等異常細胞。NK細胞自然殺傷細胞可直接殺傷腫瘤細胞和被病毒感染的細胞，無需預先接觸抗原，能在腫瘤發生早期發揮免疫監視作用，防止腫瘤細胞的增殖和擴散。
3. 免疫自穩：白細胞參與維持機體內環境的穩定。它能清除體內衰老、死亡的細胞碎片，保持機體細胞的更新換代。同時，在免疫應答過程中，白細胞通過分泌細胞因子等方式調節免疫系統的平衡，避免免疫反應過度或不足，保證免疫系統的正常功能。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食、適度運動、充足睡眠等，這些有助於維持白細胞的正常功能，增強身體免疫力。若身體出現感染等異常情況，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療，不要自行隨意用藥，以免影響白細胞功能和身體健康 。
