肺氣虛指肺氣虛弱,功能衰退所表現出的一系列症狀,治療上多以補益肺氣等方法為主。
一、肺氣虛的表現:
1. 呼吸系統症狀:肺氣不足,衛外功能減弱,易出現咳嗽、氣短、呼吸微弱等症狀。咳嗽多為聲低無力,氣短表現為活動後加重,嚴重者甚至稍事活動即氣喘吁吁。
2. 免疫力低下:肺主皮毛,肺氣虛會導致體表衛氣不固,抵御外邪能力下降,容易反復感冒,且患病後病程較長,不易痊癒。
3. 精神狀態:肺氣虛弱,宗氣生成不足,會使人精神萎靡、疲倦乏力,日常活動容易感到勞累,缺乏活力。
4. 其他表現:還可能出現自汗,即不自主出汗,動則汗出更甚;面色淡白或晄白,缺乏光澤;語音低微,說話聲音較小且底氣不足。
2.肺氣虛的治療:
1. 中藥調理:常選用補肺益氣的中藥方劑,如補肺湯。藥物組成包括人參、黃芪、熟地、五味子等,可根據具體症狀進行加減。也可服用一些中成藥,如補中益氣丸、玉屏風散等,有助於增強肺氣,提高機體免疫力。
2. 針灸推拿:通過針刺肺俞、足三里、氣海等穴位,可起到補益肺氣的作用。推拿按摩也可選取相關穴位,如羶中、中府等,以促進氣血運行,改善肺氣虛症狀。
3. 飲食調養:多食用具有補肺作用的食物,如山藥、百合、銀耳、蜂蜜等。可將山藥煮粥,百合燉湯,既能補充營養,又能起到食療效果。
4. 運動鍛鍊:適當進行有氧運動,如太極拳、八段錦等,有助於增強肺功能,提升肺氣。運動強度要適中,循序漸進,長期堅持。
治療過程中要注意生活規律,保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。注意保暖,根據天氣變化及時增減衣物,預防感冒。保持心情舒暢,避免情緒過激,以免影響肺氣的運行。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,在醫生指導下調整治療方案 。