腳踝筋膜炎主要表現為腳踝部疼痛、壓痛等症狀，治療方法包括多種保守與非保守手段。
一、腳踝筋膜炎的表現：
1. 疼痛：多為隱痛、酸痛，在長時間行走、站立或運動後疼痛加劇，休息後可緩解。疼痛部位主要集中在腳踝周圍的肌腱附著點處。
2. 壓痛：用手指按壓腳踝疼痛部位時，會出現明顯壓痛感。
3. 腫脹：部分患者腳踝處可能出現輕微腫脹，外觀上可見局部隆起。
4. 活動受限：病情嚴重時，腳踝的屈伸、旋轉等活動會受到一定限制，影響正常行走和日常活動。
2.腳踝筋膜炎的建議
1. 一般治療：休息是基礎，減少腳踝的負重和活動，避免長時間站立或行走。可適當進行熱敷，如使用熱毛巾或熱水袋敷於患處，每次15 - 20分鐘，每天數次，促進血液循環，緩解疼痛。
2. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛，如布洛芬等。也可外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，直接塗抹在疼痛部位，通過皮膚滲透發揮作用。
3. 物理治療：包括按摩、針灸、理療等。按摩可放鬆緊張的肌肉和筋膜；針灸刺激特定穴位，調節氣血運行；理療如超聲波、紅外線等，能改善局部組織代謝，減輕炎症。
4. 手術治療：對於保守治療無效、症狀嚴重影響生活的患者，可考慮手術治療，如筋膜松解術等，但手術有一定風險，需謹慎選擇。
治療過程中要嚴格遵循醫生的指導，按時服藥、進行物理治療。治療期間避免劇烈運動和再次損傷腳踝。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫調整治療方案。
