肝氣郁結是指肝失疏洩，氣機郁滯所表現出的一系列症狀，治療上多以疏肝理氣等為原則。
一、肝氣郁結的表現：
1. 情緒方面：情志抑鬱或急躁易怒，常因小事而情緒波動較大，難以自我控制。
2. 疼痛症狀：脅肋部脹痛，疼痛位置不固定，時輕時重，且在情緒波動時疼痛往往會加重。還可能出現乳房脹痛，在月經前較為明顯，部分人會有竄痛或刺痛感。少腹脹痛也較為常見，尤其在女性經期前後，可能伴有墜脹不適。
3. 消化問題：會出現食慾不振，對食物缺乏興趣，進食量減少。還可能有腹脹、噯氣等消化不良症狀，噯氣後腹脹感可能會稍有緩解。
4. 月經異常：女性會出現月經不調，如月經量少、月經週期紊亂，甚至閉經，經色可能發暗，伴有血塊。
2.肝氣郁結的治療：
1. 中藥調理：常用柴胡疏肝散、逍遙散等方劑。柴胡疏肝散具有疏肝理氣、活血止痛的功效；逍遙散能疏肝解郁、養血健脾，可根據具體症狀進行加減用藥。
2. 情志調節：保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中。可通過聽音樂、散步、旅遊等方式舒緩情緒，調節心態。
3. 飲食療法：多食用具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肝郁症狀。
4. 運動鍛鍊：適當進行運動，如太極拳、八段錦、瑜伽等，有助於促進氣血運行，改善肝郁狀態。
治療肝氣郁結需綜合多種方法。治療期間要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜易傷肝血，加重肝郁。同時，要定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在專業醫生指導下規範治療。
