足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要症狀包括足跟部疼痛，尤其是在早晨起床後或長時間休息後首次站立行走時疼痛明顯，行走一段時間後疼痛可能會有所緩解，但長時間行走或站立後疼痛又會加劇。治療方式主要有保守治療和手術治療等多種。
一、足底筋膜炎的症狀：
1. 疼痛：多為刺痛或鈍痛，疼痛部位通常在足跟底部靠近跟骨結節處。
2. 晨起加重：早晨邁出第一步時疼痛最為顯著，因為經過一夜休息，足底筋膜處於收縮狀態，突然受力拉伸引發疼痛。
3. 活動變化：隨著行走距離增加，疼痛可能減輕，但長時間行走、跑步或站立後，疼痛又會復發且加重。
4. 壓痛：在足跟部按壓時，可找到明顯的壓痛點。
2.足底筋膜炎的治療方式：
1. 保守治療：
休息：減少足部負重活動，避免長時間行走或站立，給足底筋膜足夠的恢復時間。
拉伸鍛鍊：進行足底筋膜拉伸運動，如踩網球滾動按摩、足趾伸展等，可緩解筋膜緊張。
物理治療：包括熱敷、冰敷、超聲波治療等，有助於減輕炎症和疼痛。
矯形器具：使用足弓支撐鞋墊或足跟墊，可減輕足底筋膜的壓力。
藥物治療：非甾體抗炎藥可緩解疼痛和炎症，也可在痛點處進行局部封閉治療。
2. 手術治療：對於保守治療無效的患者，可考慮手術治療，如足底筋膜松解術等。
治療過程中需嚴格遵循醫生的建議。醫生會根據病情嚴重程度制定個性化治療方案，患者要按時復診，以便醫生及時調整治療措施。同時，在症狀緩解後，也應注意保持良好的足部習慣，避免過度勞累，防止疾病復發。
