肝火虛的症狀有頭暈目眩、視物模糊、脅肋隱痛、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 頭暈目眩：肝臟氣血不足，無法充分滋養頭目，導致頭部昏沈、眩暈，在日常活動中可能突然出現頭暈感，影響正常行動。
2. 視物模糊：肝開竅於目，當肝火虛時，眼睛得不到充足的肝血濡養，會出現視力下降、看東西模糊不清的情況，嚴重時甚至可能影響正常視物功能。
3. 脅肋隱痛：肝經循行於脅肋部位，肝火虛會使脅肋部氣血運行不暢，引發隱隱作痛之感，勞累或情緒波動時疼痛可能會加重。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝火虛時魂不守捨，導致睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也容易多夢，睡眠淺且易驚醒。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火虛往往會累及腎臟，導致腰膝部位缺乏滋養，出現酸軟無力的症狀，活動時可能會感覺腰膝部沈重、乏力。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息。飲食上可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
