懷孕 38 周拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、子宮收縮刺激、孕期激素變化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染等。
1. 腹部著涼：孕期身體較為敏感，若腹部保暖措施不到位，易使胃腸道受到寒冷刺激，導致胃腸蠕動加快，引發拉肚子。此時應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚，同時多喝溫熱的開水，緩解腸道痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣或變質食物，會加重胃腸負擔，影響消化功能，引起拉肚子。需及時調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則，減輕胃腸壓力。
3. 腸道感染：孕期免疫力相對較低，腸道易受到細菌、病毒等病原體侵襲，引發感染性腹瀉。若症狀較輕，可通過多喝水、補充電解質維持身體水電解質平衡；若症狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗感染藥物治療。
4. 子宮收縮刺激：懷孕 38 周已臨近分娩，子宮收縮可能會刺激腸道，導致腸道蠕動增加，出現拉肚子現象。這需要密切觀察宮縮情況，記錄宮縮頻率、強度和持續時間，若宮縮規律且伴有腹痛、見紅等症狀，可能是即將分娩的信號，應及時前往醫院待產。
5. 孕期激素變化：孕期體內激素水平大幅改變，會影響胃腸道的正常功能，使胃腸蠕動減慢或加快，進而引發拉肚子。一般可通過適當運動，如慢走等，促進胃腸蠕動，改善消化功能，同時保持心情舒暢，避免精神過度緊張，因為情緒波動也會加重胃腸道不適。
懷孕 38 周拉肚子情況多樣，若症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛劇烈等異常，務必及時就醫。日常要注意飲食衛生，根據天氣變化適時增減衣物，適當活動增強體質，以保障自身和胎兒健康。
