腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足四種腎虛類型，在症狀表現、舌象特徵、脈象特點、治療方法、日常調護等方面存在區別。
1.症狀表現：腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、咽乾口燥、失眠多夢、形體消瘦、小便短黃等；腎陽虛則有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多、性功能減退等症狀；腎氣虛可見腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴失聰、小便頻數而清、遺尿、夜尿頻多等；腎精不足多見身體發育遲緩、早衰現象，如兒童出牙晚、囟門閉合遲，成年人頭髮早白、牙齒鬆動等。
2.舌象特徵：腎陰虛者舌紅少苔，腎陽虛者舌淡胖有齒痕，腎氣虛者舌質淡嫩，腎精不足者舌象表現不明顯。
3.脈象特點：腎陰虛脈象細數，腎陽虛脈象沈遲無力，腎氣虛脈象細弱，腎精不足脈象多為細數或沈細。
4.治療方法：腎陰虛以滋陰降火為主，常用六味地黃丸、知柏地黃丸等；腎陽虛需溫補腎陽，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎氣虛治療宜補腎益氣，如使用補中益氣湯等；腎精不足則需填精益髓，常用左歸丸等。
5.日常調護：腎陰虛者應避免辛辣燥熱食物，可練習八段錦等柔緩運動；腎陽虛者忌食生冷，推薦慢跑等升陽運動；腎氣虛者需注意休息，避免勞累；腎精不足者要保證充足睡眠，適當進行腦力活動。各類腎虛患者均需節制房事，保持良好生活習慣。
日常生活中，應注意合理飲食、適當運動、規律作息，以增強體質、預防腎虛。若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行針對性治療和調理，切勿自行盲目用藥。
