最近緊張，頭暈，走路站著都有點頭暈

根據你描述的情況，首先考慮是腦供血不足引起的症狀。其次過度的焦慮休息不好也有可能造成功能性的頭暈。可以暫時口服甲磺酸倍他司汀片，看看效果。如果效果不佳的話，建議去醫院的神經內科進行相關的檢查。