胃痛胸痛不清楚是不是心臟在痛

根據您描述的症狀，胃上方連接胸口的疼痛以及勞累後加劇的情況，可能與多種原因有關，包括消化系統問題、肌肉或骨骼問題、甚至是心理問題如焦慮和抑鬱。由於您提到有抑鬱和焦慮的症狀，這可能是導致軀體化疼痛的原因之一。首先，建議您盡快就醫，進行全面的身體檢查，以排除任何可能導致疼痛的器質性疾病。如果醫生沒有發現明顯的問題，您可以考慮尋求心理方面的幫助，如咨詢心理醫生或心理治療師，以評估和處理您的抑鬱和焦慮症狀。在處理抑鬱和焦慮方面，心理治療（如認知行為療法）和藥物治療可能是有效的選擇。同時，生活方式的調整也很重要，包括保持規律的作息時間、均衡的飲食、適度的運動，以及學會放鬆和緩解壓力的技巧。