情緒不穩定暴食貪睡自傷

總是覺得心情特別不好，時高時低，特別是又到了要開學的時間就特別特別焦慮，整夜整夜哭，不願意離家離開家人，遇到事情會很崩潰哭然後用刀割手，甚至有點上癮了。一整天都在不停吃東西一刻也停不下來，在家裡翻箱倒櫃找吃的，總是覺得困，想睡覺，但總熬夜。非常嚴重的拖延症明明知道事情很著急要做，但就是不想做，或者拖到最後關頭才做，持續了很長時間了有幾年了，今年格外。注意力非常不集中，記性也不怎麼好，人越來越懶越來越不愛收拾，最近好像偶爾有點拿不穩東西，抓著手機會突然掉下來。整天腦子里都在想事情。 請問我究竟是怎麼了？我要怎麼調理才行？