脂肪肝患者食療方法推薦：如何日常調理？

脂肪肝患者的食療很重要。要控制總熱量，避免攝入過多脂肪和糖分。增加蔬菜、水果的攝入，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維。多吃全穀物、豆類等富含蛋白質和復合碳水化合物的食物。適量攝入優質蛋白質，如魚、禽、蛋、瘦肉等。減少油炸、油煎食物，避免飲酒。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食。還應注意飲食的均衡和多樣化，根據個人情況適當調整飲食結構，有助於控制脂肪肝的發展。