左手小拇指麻肩周疼痛，原因、治療和保養方法咨詢。

您這種情況可能是由頸椎病或肩周炎引起的。頸椎病變可能壓迫神經，導致手指麻木和肩部疼痛。肩周炎則主要影響肩部，有時也會牽涉到周圍部位。建議您先到醫院進行相關檢查，如頸椎和肩部的影像學檢查，以明確診斷。治療方面，可根據具體情況進行物理治療、藥物治療或中醫治療等。保養上，要注意避免長時間保持一個姿勢，定時活動頸部和肩部，注意保暖。平時也可以進行一些簡單的肩部和頸部伸展運動，有助於緩解症狀和預防病情加重。