手凍爛肉外露如何快速恢復？

手凍爛且肉外露，首先要注意保暖，避免繼續受凍，加重病情。保持傷口清潔，用溫水清洗後，用碘伏消毒，防止感染。然後塗抹凍瘡膏，促進傷口愈合。如果疼痛明顯，可以適當服用止痛藥。飲食上，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等，有助於提高身體抵抗力，促進恢復。盡量避免手部接觸水和刺激性物質，待傷口逐漸愈合後，可進行適當的按摩，改善局部血液循環。若症狀加重或出現感染跡象，應及時就醫。