遇事緊張心跳加速，尋求防治建議。

您好，您這種遇事緊張、心跳加速的情況較為常見。這可能是由於心理壓力或焦慮引起的身體反應。建議您試著進行深呼吸練習，慢慢地吸氣，然後緩緩呼氣，有助於放鬆身體和緩解緊張情緒。保持良好的作息規律，保證充足的睡眠，有助於穩定情緒和身體狀態。適當的運動可以釋放壓力，如散步、瑜伽等。在面對事情時，嘗試積極的自我暗示，告訴自己可以應對，增強自信心。如果情況持續或加重，建議您及時與家人溝通，並考慮尋求專業幫助。