大母手指鞘膜炎僵硬疼痛，求治療建議和恢復指導。

大拇指鞘膜炎出現僵硬疼痛且伴有活動障礙，需要引起重視。目前僅根據描述，難以確切判斷處於何種階段。建議您先盡量減少大拇指的活動，避免過度勞累。可以適當熱敷，緩解疼痛和僵硬。同時，建議您到醫院進行詳細檢查，如超聲等，以明確病情的嚴重程度。根據檢查結果，醫生會制定相應的治療方案，可能包括物理治療、藥物治療或局部封閉治療等。如果病情嚴重，可能需要手術治療。