脊椎側彎，但是不知道多少度，經常腰痛

長時間蹺二郎腿會讓單側髖部和腿部的肌肉保持緊張狀態，坐著的時候容易彎腰駝背，會造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往勢必壓迫脊椎神經，引起脊柱側彎和腰背疼痛。正常脊椎從側面看應該呈“S”形，而腰椎過於前凸或後彎，都會使得脊椎神經受到壓迫而疼痛。對於長期久坐的上班族來說，腰背痛可能是最多見的一種疾病。長期坐著的人，最好保持正確的坐姿，盡量少把腿蹺起來。如果一時改不過來的話，蹺腿的時間也不要過長，幾分鐘便應變換一種坐姿，或一小時後站起來活動一下筋骨。