小腿內側脛骨疼痛，請醫生解答謝謝！

雙側小腿脛骨疼一般是運動性損傷、脛骨骨膜炎導致，建議盡快檢查，及時治療。1、運動性損傷：多見於用腿擊打的格鬥類訓練和比賽中，在很硬的路面上跑步，穿著不舒適或磨損嚴重的鞋，訓練過度，訓練負荷和強度增加過快等，初跑者更容易雙側小腿脛骨疼。可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，可以收縮血管減少疼痛。平時注意休息，避免過度勞累。2、脛骨骨膜炎：是著涼或者是勞損引起的，也可以由外傷引起，會出現雙側小腿脛骨疼的症狀。可以採取低頻電刺激，照射紅外線燈等物理方法治療，平時注意保暖，避免著涼。