下巴硌到硬硬的東西會不會導致骨頭變形

2025-05-02 20:36:27

頸椎不好，這個東西是戴在脖子上有利於頸椎恢復的，但是它有點硬，低頭的時候會硌脖子和骨頭。長時間會不會導致骨頭被磨平之類的啊（下巴肉很少）

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

頸椎病一般如果情況嚴重，建議戴頸圍或者是頸托，主要是固定頸椎，避免頸椎的旋轉、前屈、後伸等活動。另外，也可以幫助承托頭部，從而令頸椎或者頸部肌肉有一定的休息。指導意見：得了頸椎病，平時注意避免長期低頭伏案工作，可以適當給予頸部熱敷或者做些推拿保健按摩。也可以多做一些抬頭的體育鍛鍊，例如頸椎操，打籃球，打羽毛球，游泳等等

2025-05-02 20:37:49