晚上吃咸食物後口渴，原因及對症治療法？

晚上吃咸食物後口渴是很常見的現象。原因是攝入過多的鹽分後，身體為了維持細胞內外的滲透壓平衡，會促使腎臟排出多餘的鹽分，同時也會帶走一些水分，導致身體缺水，從而產生口渴的感覺。對症治療的方法首先是要適量增加水分的攝入，以補充身體流失的水分。但要注意不要一次性大量飲水，以免加重腎臟負擔。近期飲食應盡量清淡，減少鹽分的攝入。一般情況下，通過調整飲食和適當補水，這種口渴的症狀會逐漸緩解。如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫。